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En-têtes HTTP

HTTP/1.1 200 OK

Date: Sat, 15 Oct 2011 02:16:30 GMT

Server: Apache

Last-Modified: Wed, 28 Apr 2010 21:53:30 GMT

ETag: "e903bbed-151-4bd8ae5a"

Accept-Ranges: bytes

Content-Length: 337

Connection: close

Content-Type: text/html

Informations sur les serveurs DNS

Reçu du premier serveur DNS

Demande au serveur "longecote.fr"
Vous avez utilisé le serveur DNS suivante:
Nom DNS: ns62.1and1.fr
Adresse du serveur DNS: 217.160.81.170#53
serveur DNS alias:

header opcode: demande, status: NOERROR, id: 27725
drapeau: qr aa rd demande: 1, réponse: 6, AUTHORITY: 0, complémentaires: 0

section Requête:
longecote.fr. IN ANY

RÉPONSE SECTION:
longecote.fr. 86400 IN SOA ns61.1and1.fr. hostmaster.1and1.fr. 2011101501 28800 7200 604800 86400
longecote.fr. 86400 IN NS ns61.1and1.fr.
longecote.fr. 10800 IN A 87.106.168.116
longecote.fr. 86400 IN NS ns62.1and1.fr.
longecote.fr. 86400 IN MX 10 mx00.1and1.fr.
longecote.fr. 86400 IN MX 10 mx01.1and1.fr.

reçu 179 octets de l'adresse 217.160.81.170#53 dans le temps 77 ms

Reçu de la deuxième serveur DNS

Demande au serveur "longecote.fr"
Vous avez utilisé le serveur DNS suivante:
Nom DNS: ns61.1and1.fr
Adresse du serveur DNS: 217.160.80.170#53
serveur DNS alias:

header opcode: demande, status: NOERROR, id: 62335
drapeau: qr aa rd demande: 1, réponse: 6, AUTHORITY: 0, complémentaires: 0

section Requête:
longecote.fr. IN ANY

RÉPONSE SECTION:
longecote.fr. 86400 IN MX 10 mx00.1and1.fr.
longecote.fr. 10800 IN A 87.106.168.116
longecote.fr. 86400 IN MX 10 mx01.1and1.fr.
longecote.fr. 86400 IN SOA ns61.1and1.fr. hostmaster.1and1.fr. 2011101501 28800 7200 604800 86400
longecote.fr. 86400 IN NS ns62.1and1.fr.
longecote.fr. 86400 IN NS ns61.1and1.fr.

reçu 179 octets de l'adresse 217.160.80.170#53 dans le temps 74 ms

sous-domaines (les 50 premiers)

Typos (mal orthographié)

Localisation

IP: 87.106.168.116

continent: EU, pays: Germany (DEU), ville: Groß Ippener

valeur Site Web

rang dans les statistiques de trafic:

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Informations de base

construire en utilisant le site Web CSS

poids de code: 0.33 KB

texte par tous les taux de code: 28 %

titre: Opale Longe Côte

description:

mots-clés:

codage: iso-8859-1

langue: fr

l'analyse du code Site

un mot répété des phrases au minimum trois fois

deux phrases mot répété au moins trois fois

trois phrases mot répété au moins trois fois

balises B

          Adhésion 2011-2012

RDV à 17h45, mise à l'eau à 18h30.

RDV à 9h45, mise à l'eau 10h30

Citation "du jour"  

Quand le made in Dunkerque s'exporte à ...Dubai.

le voyage est financé par "le club.ae".

et les Sentiers Bleus

78 longeurs

Attention,

Dimanche 25 septembre

RTBF de l'émission Télé Tourisme qui n'a pas osée

nos amis de RTL TV1

pour une Séance SPORTIVE GRANDS FROID

Programme spécial international à

s'inscrire à l'accueil

envoyer sur opale@longecote.fr vos commentaires de sorties

Dimanche 28 aout  

111

Vendredi 26 aout 

Jeudi 25 aout

certain(e)s ont eu quelques Frayeurs.

Règles impératives à appliquer dans ces moments là.

Pour une pratique idéale du longe cote,

Dimanche 20 Aout

9h30 15  longeurs

10h30 141  longeurs

A

TTENTION TRES IMPORTANT:

niveau de chaque longeur et du nombre d'encadrants.

Appel à candidature

être contraints de limiter le nombre de participants par sortie voire de limiter le nombre d'adhérents à l'association.

loisir aquatique sportif pour tous, tout temps, toute saison

Grand jeu :

Vendredi 19 Aout

  longeurs

Mercredi 17 Aout

Mardi 16 Aout

23  longeurs

Dimanche 14 Aout

9h30

Vendredi 12 Aout

53  longeurs

Jeudi 11 Aout

Mercredi 10 Aout

57  longeurs

Mardi 9 Aout

32 longeurs

Dimanche 7 Aout

124  longeurs

Vendredi 5 Aout

52  longeurs

Jeudi 4 Aout

20 longeurs

Mercredi 3 Aout

59  longeurs

Mardi 2 Aout

Dimanche 31 Juillet

55 longeurs

Prochain stage des ours blancs du mardi 26 au vendredi 29 Juillet. Pour les inscriptions voir Sébastien

Aquaphilie en mer

d'Aquaphilie,

54 longeurs

31 longeurs

24 longeurs

106 longeurs

                  9 Ours blancs

28 longeurs

13 longeurs

24 joyeux drilles

:  56 longeurs dont 6 baptêmes .

70 longeurs

d'hiver)

Mardi 28 juin

Dimanche 26 juin

Vie associative.

* Rumeur!!!!

Commentaires des sorties, et si vous tentiez l'aventure!

pas question de mettre qui que ce soit en difficulté

permettre à chacun de longer en toute quiètude

Sebastien, maitre Nageur Sauveteur

Les portes de la Mer.

Osez aller plus loin

l'aventure commence ici.

Mardi 21 juin

Dimanche 19 juin .

500m durée 55mn

Vendredi 17 juin .

Jeudi 16 juin .

Mardi 14 juin .

accompagnée par un bébé Phoque, pas farouche du tout

Lundi 13 juin .

Dimanche 12 juin .

Aventur'Eau Nord

photos de l'événement 

photos des Ours blancs

Vendredi 10 Juin,

Jeudi 9 Juin,

Mercredi 8 Juin,

Dimanche 5 Juin : Une sortie en petits comités...

une longe Aventure

passer derrière le Brise lame du Grand Pavois,

Ferry Longe Côte

sortie à 16h à la base Tom SOUVILLE CD940 Sangatte

Vendredi 03 Juin

JEUDI 02 JUIN (Ascension)......

Mercredi 1 juin

découverte du nautisme avec notre partenaire Dunes de Flandre

3e Action Citoyens de la Mer...

don du sang à l'EFS

14h30 Fête des voisins,

27 participants

sécurité maximum assurée par cette météo fâchée!

2 filles, méritantes, étaient de la partie: l'une d'elle a joué aux Paméla Anderson

          "C'était super mais c'était trop court, on peut revenir la semaine prochaine?",

longeurs

Découverte et tests Nage en mer avec et/ou sans palme,

école des Ours Blancs, 9 - 13 ans...

Aquaphili

e

Opale Longe Cote en association avec Sébastien Leblanc, maitre nageur diplomé

activités réglementées par le Ministère de la Jeunesse et des Sports

nombre de places disponibles est très restreint

grille de participation suivante afin de pouvoir pérenniser le dispositif.

1- Aquaphilie

2- Ours Blancs

3- Rand'Eau

4- Nage en mer

 5- Nage à palmes

6- Cours particuliers

présence et la participation du parrain

Sortie en ligne du Kursall à la Licorne

grand bravo pour cet ALLER - RETOUR

115 longeurs

Samedi 14 mai

2e Endur'Eau loisir

taureau Texan" façon Dunkerquois!!

Prémices de sauvetage à l'australienne

"On dirait Jean-Mi sur son scooter des mers!!!!"

Longe Côte Porte de la Mer.

programme Opale Longe côte de l'été et de la rentrée 2011.

L'aquaphilie

La Rand'Eau

nage en mer et nage à palmes

Longeball

Les Endur'Eau

19 longeurs

107 longeurs

19

21 longeurs

Rendez-vous à la base pour réaliser des prises de temps sur un 1 km

Vendredi 28 Avril

38 longeurs

Jeudi 27 Avril

8 longeurs

Mercredi 26 Avril

47 longeurs

Mardi 25 Avril

17 longeurs

David

16 longeurs

12 longeurs

69 longeurs

,

Longe cote trail, nage à palmes, bodyboard

chacun de s'inscrire

10h30: 88 longeurs

35 longeurs

14 longeurs

27 longeurs

27 longeurs pour cette sortie de printemps...Une mer d'huile, une marée descendante et une sortie vers Leffrinckoucke. Une légère brume " de chaleur" ( ???) et le tour était joué!

30 longeurs

Dimanche 06 Mars

-2

Nord Ouest

obligatoire

11 longeurs

'Endur'Eau

09h30

75 longeurs

                      Sachons profiter du moment, de notre forme du jour et n'oublions jamais notre règle!

au 13h de  TF1 :

Valérie, Sophie

Isabelle

rendez-vous le samedi 28 mai,

"notre clan, notre famille"

24 participants

15 longeurs

claude

balises U

balises I

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liens externes